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新版學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn):初中以上男生必測(cè)引體向上

來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng)   發(fā)布時(shí)間:2014年7月28日   點(diǎn)擊:1459次
如果你是初中以上的男生,做引體向上感覺吃力,那你要加強(qiáng)鍛煉了!近日,國(guó)家教育部公布了2014年新版《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,從初中一年級(jí)到大學(xué)四年級(jí),引體向上成了男生的必測(cè)項(xiàng)目。

  新標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,初一男生引體向上1分鐘做4個(gè)才算及格,從初二到高三及格線依次增加1個(gè),高三及格線為9個(gè)。多位南京體育老師表示,按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)只有極少數(shù)男生能及格,高中生在這方面的鍛煉幾乎為零。

  千米跑、引體向上

  都是必選項(xiàng)

  按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》(以下簡(jiǎn)稱"新標(biāo)準(zhǔn)")的要求,每個(gè)學(xué)生每年都要參加相應(yīng)的項(xiàng)目測(cè)試。

  全日制普通小學(xué)、初中、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校、普通高等學(xué)校的學(xué)生都要參加體質(zhì)健康測(cè)試。

  今后,體測(cè)不再設(shè)置選測(cè)項(xiàng),測(cè)試項(xiàng)目都是必選,身體形態(tài)類項(xiàng)目包括身高、體重,身體技能類項(xiàng)目包括肺活量等,身體素質(zhì)類項(xiàng)目包括跳繩、50米、1000米等。

  大中學(xué)生的耐力項(xiàng)目中,取消了原來(lái)的臺(tái)階測(cè)試,保留長(zhǎng)跑,其中男生1000米,女生800米為初中以上必測(cè)項(xiàng)目。對(duì)于初中以上的男生,引體向上也是必測(cè)項(xiàng)目。

  過(guò)半初中以上男生

  完不成引體向上

  "新標(biāo)準(zhǔn)"對(duì)引體向上的要求,按年級(jí)遞增。初一學(xué)生"及格"線是1分鐘做4個(gè)引體向上,"良好"線是9個(gè),做11個(gè)才能達(dá)到"優(yōu)秀"。到高三,"及格"是9個(gè),"良好"是14個(gè),"優(yōu)秀"是16個(gè)。

  對(duì)照"新標(biāo)準(zhǔn)",體育特級(jí)教師、全國(guó)體育名師稽明海表示:"現(xiàn)在只有極少數(shù)嚴(yán)格、敬業(yè)的體育老師,能訓(xùn)練學(xué)生達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

  中國(guó)教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長(zhǎng)王登峰在今年上半年接受媒體采訪時(shí)也曾表示,去年對(duì)全國(guó)20多萬(wàn)名青少年進(jìn)行的體測(cè)中,初中以上的男生,無(wú)法完成一個(gè)引體向上動(dòng)作的比例超過(guò)一半。

  五中體育教師季偉表示,"在我們上學(xué)的年代,男生都以身體肌肉美為榮,現(xiàn)在沒有這種風(fēng)氣了。"像加強(qiáng)力量型的運(yùn)動(dòng),比如舉杠鈴,以前很風(fēng)靡,現(xiàn)在不是體育生一般就不會(huì)去練。

  "新標(biāo)準(zhǔn)"規(guī)定,學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)分優(yōu)秀、良好、及格和不及格4個(gè)等級(jí),分別記入《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)登記卡》。

  根據(jù)教育部文件要求,小學(xué)將體質(zhì)測(cè)試成績(jī)情況列入學(xué)生成長(zhǎng)記錄或素質(zhì)報(bào)告書;初中以上學(xué)校列入學(xué)生檔案,作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)和學(xué)業(yè)水平考試的重要指標(biāo)和內(nèi)容;高校也將其作為學(xué)生評(píng)優(yōu)評(píng)先、畢業(yè)考核或者升學(xué)的重要依據(jù)。

  學(xué)生測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定達(dá)到良好及以上者,方可參加評(píng)優(yōu)與評(píng)獎(jiǎng);成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀者,方可獲體育獎(jiǎng)學(xué)分。普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時(shí),《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的成績(jī)達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。

  體測(cè)達(dá)到良好

  方可評(píng)優(yōu)

  保持身體挺直而穩(wěn)定,你的肘部和肩部應(yīng)當(dāng)是全身唯一運(yùn)動(dòng)的部位。

  很少有人能做許多次引體向上。建議你第一組做到幾乎竭盡全力,無(wú)論是三個(gè)還是四個(gè)。然后,再做兩組,每組盡力而為,能做多少做多少。下次健身當(dāng)你再做單杠引體向上時(shí),嘗試每組多做一兩個(gè),或者做一兩組,知道你能做若干組,每組做六次。

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